テレビゲームの消費カロリー

テレビゲームの消費カロリーをMETS換算で、体重別でまとめました。単位はkcal(キロカロリー)。

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テレビゲームの消費カロリー

動作 テレビゲーム
METS 1.0
時間
(分)
10 20 30 40 50 60
40kg 7 14 21 28 35 42
41kg 7.2 14.4 21.5 28.7 35.9 43.1
42kg 7.4 14.7 22.1 29.4 36.8 44.1
43kg 7.5 15.1 22.6 30.1 37.6 45.2
44kg 7.7 15.4 23.1 30.8 38.5 46.2
45kg 7.9 15.8 23.6 31.5 39.4 47.3
46kg 8.1 16.1 24.2 32.2 40.3 48.3
47kg 8.2 16.5 24.7 32.9 41.1 49.4
48kg 8.4 16.8 25.2 33.6 42 50.4
49kg 8.6 17.2 25.7 34.3 42.9 51.5
50kg 8.8 17.5 26.3 35 43.8 52.5
51kg 8.9 17.9 26.8 35.7 44.6 53.6
52kg 9.1 18.2 27.3 36.4 45.5 54.6
53kg 9.3 18.6 27.8 37.1 46.4 55.7
54kg 9.5 18.9 28.4 37.8 47.3 56.7
55kg 9.6 19.3 28.9 38.5 48.1 57.8
56kg 9.8 19.6 29.4 39.2 49 58.8
57kg 10 20 29.9 39.9 49.9 59.9
58kg 10.2 20.3 30.5 40.6 50.8 60.9
59kg 10.3 20.7 31 41.3 51.6 62
60kg 10.5 21 31.5 42 52.5 63
61kg 10.7 21.4 32 42.7 53.4 64.1
62kg 10.9 21.7 32.6 43.4 54.3 65.1
63kg 11 22.1 33.1 44.1 55.1 66.2
64kg 11.2 22.4 33.6 44.8 56 67.2
65kg 11.4 22.8 34.1 45.5 56.9 68.3
66kg 11.6 23.1 34.7 46.2 57.8 69.3
67kg 11.7 23.5 35.2 46.9 58.6 70.4
68kg 11.9 23.8 35.7 47.6 59.5 71.4
69kg 12.1 24.2 36.2 48.3 60.4 72.5
70kg 12.3 24.5 36.8 49 61.3 73.5
71kg 12.4 24.9 37.3 49.7 62.1 74.6
72kg 12.6 25.2 37.8 50.4 63 75.6
73kg 12.8 25.6 38.3 51.1 63.9 76.7
74kg 13 25.9 38.9 51.8 64.8 77.7
75kg 13.1 26.3 39.4 52.5 65.6 78.8
76kg 13.3 26.6 39.9 53.2 66.5 79.8
77kg 13.5 27 40.4 53.9 67.4 80.9
78kg 13.7 27.3 41 54.6 68.3 81.9
79kg 13.8 27.7 41.5 55.3 69.1 83
80kg 14 28 42 56 70 84
81kg 14.2 28.4 42.5 56.7 70.9 85.1
82kg 14.4 28.7 43.1 57.4 71.8 86.1
83kg 14.5 29.1 43.6 58.1 72.6 87.2
84kg 14.7 29.4 44.1 58.8 73.5 88.2
85kg 14.9 29.8 44.6 59.5 74.4 89.3
86kg 15.1 30.1 45.2 60.2 75.3 90.3
87kg 15.2 30.5 45.7 60.9 76.1 91.4
88kg 15.4 30.8 46.2 61.6 77 92.4
89kg 15.6 31.2 46.7 62.3 77.9 93.5
90kg 15.8 31.5 47.3 63 78.8 94.5
91kg 15.9 31.9 47.8 63.7 79.6 95.6
92kg 16.1 32.2 48.3 64.4 80.5 96.6
93kg 16.3 32.6 48.8 65.1 81.4 97.7
94kg 16.5 32.9 49.4 65.8 82.3 98.7
95kg 16.6 33.3 49.9 66.5 83.1 99.8
96kg 16.8 33.6 50.4 67.2 84 100.8
97kg 17 34 50.9 67.9 84.9 101.9
98kg 17.2 34.3 51.5 68.6 85.8 102.9
99kg 17.3 34.7 52 69.3 86.6 104
100kg 17.5 35 52.5 70 87.5 105