歩数5000歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。
歩数5000歩の距離・時間・消費カロリー
歩数5000歩｜身長140cm～149cm
| 身長 | 140cm |
| 標準体重 | 43.1kg |
| 歩幅 | 63cm |
| 距離 | 3.15km |
| 歩行時間 | 2835秒 |
| 時分秒 | 0:47:15 |
| 消費カロリー | 106.9149375kcal |
| 身長 | 141cm |
| 標準体重 | 43.7kg |
| 歩幅 | 63.45cm |
| 距離 | 3.1725km |
| 歩行時間 | 2855.25秒 |
| 時分秒 | 0:47:35 |
| 消費カロリー | 109.1776219kcal |
| 身長 | 142cm |
| 標準体重 | 44.4kg |
| 歩幅 | 63.9cm |
| 距離 | 3.195km |
| 歩行時間 | 2875.5秒 |
| 時分秒 | 0:47:55 |
| 消費カロリー | 111.713175kcal |
| 身長 | 143cm |
| 標準体重 | 45kg |
| 歩幅 | 64.35cm |
| 距離 | 3.2175km |
| 歩行時間 | 2895.75秒 |
| 時分秒 | 0:48:15 |
| 消費カロリー | 114.0201563kcal |
| 身長 | 144cm |
| 標準体重 | 45.6kg |
| 歩幅 | 64.8cm |
| 距離 | 3.24km |
| 歩行時間 | 2916秒 |
| 時分秒 | 0:48:36 |
| 消費カロリー | 116.3484kcal |
| 身長 | 145cm |
| 標準体重 | 46.3kg |
| 歩幅 | 65.25cm |
| 距離 | 3.2625km |
| 歩行時間 | 2936.25秒 |
| 時分秒 | 0:48:56 |
| 消費カロリー | 118.9548281kcal |
| 身長 | 146cm |
| 標準体重 | 46.9kg |
| 歩幅 | 65.7cm |
| 距離 | 3.285km |
| 歩行時間 | 2956.5秒 |
| 時分秒 | 0:49:16 |
| 消費カロリー | 121.3273688kcal |
| 身長 | 147cm |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 歩幅 | 66.15cm |
| 距離 | 3.3075km |
| 歩行時間 | 2976.75秒 |
| 時分秒 | 0:49:36 |
| 消費カロリー | 123.7211719kcal |
| 身長 | 148cm |
| 標準体重 | 48.2kg |
| 歩幅 | 66.6cm |
| 距離 | 3.33km |
| 歩行時間 | 2997秒 |
| 時分秒 | 0:49:57 |
| 消費カロリー | 126.398475kcal |
| 身長 | 149cm |
| 標準体重 | 48.8kg |
| 歩幅 | 67.05cm |
| 距離 | 3.3525km |
| 歩行時間 | 3017.25秒 |
| 時分秒 | 0:50:17 |
| 消費カロリー | 128.836575kcal |
歩数5000歩｜身長150cm～159cm
| 身長 | 150cm |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 歩幅 | 67.5cm |
| 距離 | 3.375km |
| 歩行時間 | 3037.5秒 |
| 時分秒 | 0:50:37 |
| 消費カロリー | 131.5617188kcal |
| 身長 | 151cm |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 歩幅 | 67.95cm |
| 距離 | 3.3975km |
| 歩行時間 | 3057.75秒 |
| 時分秒 | 0:50:57 |
| 消費カロリー | 134.3116688kcal |
| 身長 | 152cm |
| 標準体重 | 50.8kg |
| 歩幅 | 68.4cm |
| 距離 | 3.42km |
| 歩行時間 | 3078秒 |
| 時分秒 | 0:51:18 |
| 消費カロリー | 136.8171kcal |
| 身長 | 153cm |
| 標準体重 | 51.5kg |
| 歩幅 | 68.85cm |
| 距離 | 3.4425km |
| 歩行時間 | 3098.25秒 |
| 時分秒 | 0:51:38 |
| 消費カロリー | 139.6148906kcal |
| 身長 | 154cm |
| 標準体重 | 52.2kg |
| 歩幅 | 69.3cm |
| 距離 | 3.465km |
| 歩行時間 | 3118.5秒 |
| 時分秒 | 0:51:58 |
| 消費カロリー | 142.4374875kcal |
| 身長 | 155cm |
| 標準体重 | 52.9kg |
| 歩幅 | 69.75cm |
| 距離 | 3.4875km |
| 歩行時間 | 3138.75秒 |
| 時分秒 | 0:52:18 |
| 消費カロリー | 145.2848906kcal |
| 身長 | 156cm |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 歩幅 | 70.2cm |
| 距離 | 3.51km |
| 歩行時間 | 3159秒 |
| 時分秒 | 0:52:39 |
| 消費カロリー | 147.8806875kcal |
| 身長 | 157cm |
| 標準体重 | 54.2kg |
| 歩幅 | 70.65cm |
| 距離 | 3.5325km |
| 歩行時間 | 3179.25秒 |
| 時分秒 | 0:52:59 |
| 消費カロリー | 150.7759313kcal |
| 身長 | 158cm |
| 標準体重 | 54.9kg |
| 歩幅 | 71.1cm |
| 距離 | 3.555km |
| 歩行時間 | 3199.5秒 |
| 時分秒 | 0:53:19 |
| 消費カロリー | 153.6959813kcal |
| 身長 | 159cm |
| 標準体重 | 55.6kg |
| 歩幅 | 71.55cm |
| 距離 | 3.5775km |
| 歩行時間 | 3219.75秒 |
| 時分秒 | 0:53:39 |
| 消費カロリー | 156.6408375kcal |
歩数5000歩｜身長160cm～169cm
| 身長 | 160cm |
| 標準体重 | 56.3kg |
| 歩幅 | 72cm |
| 距離 | 3.6km |
| 歩行時間 | 3240秒 |
| 時分秒 | 0:54:00 |
| 消費カロリー | 159.6105kcal |
| 身長 | 161cm |
| 標準体重 | 57kg |
| 歩幅 | 72.45cm |
| 距離 | 3.6225km |
| 歩行時間 | 3260.25秒 |
| 時分秒 | 0:54:20 |
| 消費カロリー | 162.6049688kcal |
| 身長 | 162cm |
| 標準体重 | 57.7kg |
| 歩幅 | 72.9cm |
| 距離 | 3.645km |
| 歩行時間 | 3280.5秒 |
| 時分秒 | 0:54:40 |
| 消費カロリー | 165.6242438kcal |
| 身長 | 163cm |
| 標準体重 | 58.5kg |
| 歩幅 | 73.35cm |
| 距離 | 3.6675km |
| 歩行時間 | 3300.75秒 |
| 時分秒 | 0:55:00 |
| 消費カロリー | 168.9571406kcal |
| 身長 | 164cm |
| 標準体重 | 59.2kg |
| 歩幅 | 73.8cm |
| 距離 | 3.69km |
| 歩行時間 | 3321秒 |
| 時分秒 | 0:55:21 |
| 消費カロリー | 172.0278kcal |
| 身長 | 165cm |
| 標準体重 | 59.9kg |
| 歩幅 | 74.25cm |
| 距離 | 3.7125km |
| 歩行時間 | 3341.25秒 |
| 時分秒 | 0:55:41 |
| 消費カロリー | 175.1232656kcal |
| 身長 | 166cm |
| 標準体重 | 60.6kg |
| 歩幅 | 74.7cm |
| 距離 | 3.735km |
| 歩行時間 | 3361.5秒 |
| 時分秒 | 0:56:01 |
| 消費カロリー | 178.2435375kcal |
| 身長 | 167cm |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 歩幅 | 75.15cm |
| 距離 | 3.7575km |
| 歩行時間 | 3381.75秒 |
| 時分秒 | 0:56:21 |
| 消費カロリー | 181.6845188kcal |
| 身長 | 168cm |
| 標準体重 | 62.1kg |
| 歩幅 | 75.6cm |
| 距離 | 3.78km |
| 歩行時間 | 3402秒 |
| 時分秒 | 0:56:42 |
| 消費カロリー | 184.856175kcal |
| 身長 | 169cm |
| 標準体重 | 62.8kg |
| 歩幅 | 76.05cm |
| 距離 | 3.8025km |
| 歩行時間 | 3422.25秒 |
| 時分秒 | 0:57:02 |
| 消費カロリー | 188.0526375kcal |
歩数5000歩｜身長170cm～179cm
| 身長 | 170cm |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 歩幅 | 76.5cm |
| 距離 | 3.825km |
| 歩行時間 | 3442.5秒 |
| 時分秒 | 0:57:22 |
| 消費カロリー | 191.575125kcal |
| 身長 | 171cm |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 歩幅 | 76.95cm |
| 距離 | 3.8475km |
| 歩行時間 | 3462.75秒 |
| 時分秒 | 0:57:42 |
| 消費カロリー | 194.8229719kcal |
| 身長 | 172cm |
| 標準体重 | 65.1kg |
| 歩幅 | 77.4cm |
| 距離 | 3.87km |
| 歩行時間 | 3483秒 |
| 時分秒 | 0:58:03 |
| 消費カロリー | 198.4003875kcal |
| 身長 | 173cm |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 歩幅 | 77.85cm |
| 距離 | 3.8925km |
| 歩行時間 | 3503.25秒 |
| 時分秒 | 0:58:23 |
| 消費カロリー | 201.6996188kcal |
| 身長 | 174cm |
| 標準体重 | 66.6kg |
| 歩幅 | 78.3cm |
| 距離 | 3.915km |
| 歩行時間 | 3523.5秒 |
| 時分秒 | 0:58:43 |
| 消費カロリー | 205.3319625kcal |
| 身長 | 175cm |
| 標準体重 | 67.4kg |
| 歩幅 | 78.75cm |
| 距離 | 3.9375km |
| 歩行時間 | 3543.75秒 |
| 時分秒 | 0:59:03 |
| 消費カロリー | 208.9926563kcal |
| 身長 | 176cm |
| 標準体重 | 68.1kg |
| 歩幅 | 79.2cm |
| 距離 | 3.96km |
| 歩行時間 | 3564秒 |
| 時分秒 | 0:59:24 |
| 消費カロリー | 212.36985kcal |
| 身長 | 177cm |
| 標準体重 | 68.9kg |
| 歩幅 | 79.65cm |
| 距離 | 3.9825km |
| 歩行時間 | 3584.25秒 |
| 時分秒 | 0:59:44 |
| 消費カロリー | 216.0854719kcal |
| 身長 | 178cm |
| 標準体重 | 69.7kg |
| 歩幅 | 80.1cm |
| 距離 | 4.005km |
| 歩行時間 | 3604.5秒 |
| 時分秒 | 1:00:04 |
| 消費カロリー | 219.8294438kcal |
| 身長 | 179cm |
| 標準体重 | 70.5kg |
| 歩幅 | 80.55cm |
| 距離 | 4.0275km |
| 歩行時間 | 3624.75秒 |
| 時分秒 | 1:00:24 |
| 消費カロリー | 223.6017656kcal |
歩数5000歩｜身長180cm～189cm
| 身長 | 180cm |
| 標準体重 | 71.3kg |
| 歩幅 | 81cm |
| 距離 | 4.05km |
| 歩行時間 | 3645秒 |
| 時分秒 | 1:00:45 |
| 消費カロリー | 227.4024375kcal |
| 身長 | 181cm |
| 標準体重 | 72.1kg |
| 歩幅 | 81.45cm |
| 距離 | 4.0725km |
| 歩行時間 | 3665.25秒 |
| 時分秒 | 1:01:05 |
| 消費カロリー | 231.2314594kcal |
| 身長 | 182cm |
| 標準体重 | 72.9kg |
| 歩幅 | 81.9cm |
| 距離 | 4.095km |
| 歩行時間 | 3685.5秒 |
| 時分秒 | 1:01:25 |
| 消費カロリー | 235.0888313kcal |
| 身長 | 183cm |
| 標準体重 | 73.7kg |
| 歩幅 | 82.35cm |
| 距離 | 4.1175km |
| 歩行時間 | 3705.75秒 |
| 時分秒 | 1:01:45 |
| 消費カロリー | 238.9745531kcal |
| 身長 | 184cm |
| 標準体重 | 74.5kg |
| 歩幅 | 82.8cm |
| 距離 | 4.14km |
| 歩行時間 | 3726秒 |
| 時分秒 | 1:02:06 |
| 消費カロリー | 242.888625kcal |
| 身長 | 185cm |
| 標準体重 | 75.3kg |
| 歩幅 | 83.25cm |
| 距離 | 4.1625km |
| 歩行時間 | 3746.25秒 |
| 時分秒 | 1:02:26 |
| 消費カロリー | 246.8310469kcal |
| 身長 | 186cm |
| 標準体重 | 76.1kg |
| 歩幅 | 83.7cm |
| 距離 | 4.185km |
| 歩行時間 | 3766.5秒 |
| 時分秒 | 1:02:46 |
| 消費カロリー | 250.8018188kcal |
| 身長 | 187cm |
| 標準体重 | 76.9kg |
| 歩幅 | 84.15cm |
| 距離 | 4.2075km |
| 歩行時間 | 3786.75秒 |
| 時分秒 | 1:03:06 |
| 消費カロリー | 254.8009406kcal |
| 身長 | 188cm |
| 標準体重 | 77.8kg |
| 歩幅 | 84.6cm |
| 距離 | 4.23km |
| 歩行時間 | 3807秒 |
| 時分秒 | 1:03:27 |
| 消費カロリー | 259.161525kcal |
| 身長 | 189cm |
| 標準体重 | 78.6kg |
| 歩幅 | 85.05cm |
| 距離 | 4.2525km |
| 歩行時間 | 3827.25秒 |
| 時分秒 | 1:03:47 |
| 消費カロリー | 263.2191188kcal |
歩数5000歩｜身長190cm～200cm
| 身長 | 190cm |
| 標準体重 | 79.4kg |
| 歩幅 | 85.5cm |
| 距離 | 4.275km |
| 歩行時間 | 3847.5秒 |
| 時分秒 | 1:04:07 |
| 消費カロリー | 267.3050625kcal |
| 身長 | 191cm |
| 標準体重 | 80.3kg |
| 歩幅 | 85.95cm |
| 距離 | 4.2975km |
| 歩行時間 | 3867.75秒 |
| 時分秒 | 1:04:27 |
| 消費カロリー | 271.7577844kcal |
| 身長 | 192cm |
| 標準体重 | 81.1kg |
| 歩幅 | 86.4cm |
| 距離 | 4.32km |
| 歩行時間 | 3888秒 |
| 時分秒 | 1:04:48 |
| 消費カロリー | 275.9022kcal |
| 身長 | 193cm |
| 標準体重 | 81.9kg |
| 歩幅 | 86.85cm |
| 距離 | 4.3425km |
| 歩行時間 | 3908.25秒 |
| 時分秒 | 1:05:08 |
| 消費カロリー | 280.0749656kcal |
| 身長 | 194cm |
| 標準体重 | 82.8kg |
| 歩幅 | 87.3cm |
| 距離 | 4.365km |
| 歩行時間 | 3928.5秒 |
| 時分秒 | 1:05:28 |
| 消費カロリー | 284.619825kcal |
| 身長 | 195cm |
| 標準体重 | 83.7kg |
| 歩幅 | 87.75cm |
| 距離 | 4.3875km |
| 歩行時間 | 3948.75秒 |
| 時分秒 | 1:05:48 |
| 消費カロリー | 289.1965781kcal |
| 身長 | 196cm |
| 標準体重 | 84.5kg |
| 歩幅 | 88.2cm |
| 距離 | 4.41km |
| 歩行時間 | 3969秒 |
| 時分秒 | 1:06:09 |
| 消費カロリー | 293.4579375kcal |
| 身長 | 197cm |
| 標準体重 | 85.4kg |
| 歩幅 | 88.65cm |
| 距離 | 4.4325km |
| 歩行時間 | 3989.25秒 |
| 時分秒 | 1:06:29 |
| 消費カロリー | 298.0967063kcal |
| 身長 | 198cm |
| 標準体重 | 86.2kg |
| 歩幅 | 89.1cm |
| 距離 | 4.455km |
| 歩行時間 | 4009.5秒 |
| 時分秒 | 1:06:49 |
| 消費カロリー | 302.4165375kcal |
| 身長 | 199cm |
| 標準体重 | 87.1kg |
| 歩幅 | 89.55cm |
| 距離 | 4.4775km |
| 歩行時間 | 4029.75秒 |
| 時分秒 | 1:07:09 |
| 消費カロリー | 307.1173219kcal |
| 身長 | 200cm |
| 標準体重 | 88kg |
| 歩幅 | 90cm |
| 距離 | 4.5km |
| 歩行時間 | 4050秒 |
| 時分秒 | 1:07:30 |
| 消費カロリー | 311.85kcal |
