歩数4500歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。
歩数4500歩の距離・時間・消費カロリー
歩数4500歩｜身長140cm～149cm
| 身長 | 140cm |
| 標準体重 | 43.1kg |
| 歩幅 | 63cm |
| 距離 | 2.835km |
| 歩行時間 | 2551.5秒 |
| 時分秒 | 0:42:31 |
| 消費カロリー | 96.22344375kcal |
| 身長 | 141cm |
| 標準体重 | 43.7kg |
| 歩幅 | 63.45cm |
| 距離 | 2.85525km |
| 歩行時間 | 2569.725秒 |
| 時分秒 | 0:42:49 |
| 消費カロリー | 98.25985969kcal |
| 身長 | 142cm |
| 標準体重 | 44.4kg |
| 歩幅 | 63.9cm |
| 距離 | 2.8755km |
| 歩行時間 | 2587.95秒 |
| 時分秒 | 0:43:07 |
| 消費カロリー | 100.5418575kcal |
| 身長 | 143cm |
| 標準体重 | 45kg |
| 歩幅 | 64.35cm |
| 距離 | 2.89575km |
| 歩行時間 | 2606.175秒 |
| 時分秒 | 0:43:26 |
| 消費カロリー | 102.6181406kcal |
| 身長 | 144cm |
| 標準体重 | 45.6kg |
| 歩幅 | 64.8cm |
| 距離 | 2.916km |
| 歩行時間 | 2624.4秒 |
| 時分秒 | 0:43:44 |
| 消費カロリー | 104.71356kcal |
| 身長 | 145cm |
| 標準体重 | 46.3kg |
| 歩幅 | 65.25cm |
| 距離 | 2.93625km |
| 歩行時間 | 2642.625秒 |
| 時分秒 | 0:44:02 |
| 消費カロリー | 107.0593453kcal |
| 身長 | 146cm |
| 標準体重 | 46.9kg |
| 歩幅 | 65.7cm |
| 距離 | 2.9565km |
| 歩行時間 | 2660.85秒 |
| 時分秒 | 0:44:20 |
| 消費カロリー | 109.1946319kcal |
| 身長 | 147cm |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 歩幅 | 66.15cm |
| 距離 | 2.97675km |
| 歩行時間 | 2679.075秒 |
| 時分秒 | 0:44:39 |
| 消費カロリー | 111.3490547kcal |
| 身長 | 148cm |
| 標準体重 | 48.2kg |
| 歩幅 | 66.6cm |
| 距離 | 2.997km |
| 歩行時間 | 2697.3秒 |
| 時分秒 | 0:44:57 |
| 消費カロリー | 113.7586275kcal |
| 身長 | 149cm |
| 標準体重 | 48.8kg |
| 歩幅 | 67.05cm |
| 距離 | 3.01725km |
| 歩行時間 | 2715.525秒 |
| 時分秒 | 0:45:15 |
| 消費カロリー | 115.9529175kcal |
歩数4500歩｜身長150cm～159cm
| 身長 | 150cm |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 歩幅 | 67.5cm |
| 距離 | 3.0375km |
| 歩行時間 | 2733.75秒 |
| 時分秒 | 0:45:33 |
| 消費カロリー | 118.4055469kcal |
| 身長 | 151cm |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 歩幅 | 67.95cm |
| 距離 | 3.05775km |
| 歩行時間 | 2751.975秒 |
| 時分秒 | 0:45:51 |
| 消費カロリー | 120.8805019kcal |
| 身長 | 152cm |
| 標準体重 | 50.8kg |
| 歩幅 | 68.4cm |
| 距離 | 3.078km |
| 歩行時間 | 2770.2秒 |
| 時分秒 | 0:46:10 |
| 消費カロリー | 123.13539kcal |
| 身長 | 153cm |
| 標準体重 | 51.5kg |
| 歩幅 | 68.85cm |
| 距離 | 3.09825km |
| 歩行時間 | 2788.425秒 |
| 時分秒 | 0:46:28 |
| 消費カロリー | 125.6534016kcal |
| 身長 | 154cm |
| 標準体重 | 52.2kg |
| 歩幅 | 69.3cm |
| 距離 | 3.1185km |
| 歩行時間 | 2806.65秒 |
| 時分秒 | 0:46:46 |
| 消費カロリー | 128.1937388kcal |
| 身長 | 155cm |
| 標準体重 | 52.9kg |
| 歩幅 | 69.75cm |
| 距離 | 3.13875km |
| 歩行時間 | 2824.875秒 |
| 時分秒 | 0:47:04 |
| 消費カロリー | 130.7564016kcal |
| 身長 | 156cm |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 歩幅 | 70.2cm |
| 距離 | 3.159km |
| 歩行時間 | 2843.1秒 |
| 時分秒 | 0:47:23 |
| 消費カロリー | 133.0926188kcal |
| 身長 | 157cm |
| 標準体重 | 54.2kg |
| 歩幅 | 70.65cm |
| 距離 | 3.17925km |
| 歩行時間 | 2861.325秒 |
| 時分秒 | 0:47:41 |
| 消費カロリー | 135.6983381kcal |
| 身長 | 158cm |
| 標準体重 | 54.9kg |
| 歩幅 | 71.1cm |
| 距離 | 3.1995km |
| 歩行時間 | 2879.55秒 |
| 時分秒 | 0:47:59 |
| 消費カロリー | 138.3263831kcal |
| 身長 | 159cm |
| 標準体重 | 55.6kg |
| 歩幅 | 71.55cm |
| 距離 | 3.21975km |
| 歩行時間 | 2897.775秒 |
| 時分秒 | 0:48:17 |
| 消費カロリー | 140.9767538kcal |
歩数4500歩｜身長160cm～169cm
| 身長 | 160cm |
| 標準体重 | 56.3kg |
| 歩幅 | 72cm |
| 距離 | 3.24km |
| 歩行時間 | 2916秒 |
| 時分秒 | 0:48:36 |
| 消費カロリー | 143.64945kcal |
| 身長 | 161cm |
| 標準体重 | 57kg |
| 歩幅 | 72.45cm |
| 距離 | 3.26025km |
| 歩行時間 | 2934.225秒 |
| 時分秒 | 0:48:54 |
| 消費カロリー | 146.3444719kcal |
| 身長 | 162cm |
| 標準体重 | 57.7kg |
| 歩幅 | 72.9cm |
| 距離 | 3.2805km |
| 歩行時間 | 2952.45秒 |
| 時分秒 | 0:49:12 |
| 消費カロリー | 149.0618194kcal |
| 身長 | 163cm |
| 標準体重 | 58.5kg |
| 歩幅 | 73.35cm |
| 距離 | 3.30075km |
| 歩行時間 | 2970.675秒 |
| 時分秒 | 0:49:30 |
| 消費カロリー | 152.0614266kcal |
| 身長 | 164cm |
| 標準体重 | 59.2kg |
| 歩幅 | 73.8cm |
| 距離 | 3.321km |
| 歩行時間 | 2988.9秒 |
| 時分秒 | 0:49:48 |
| 消費カロリー | 154.82502kcal |
| 身長 | 165cm |
| 標準体重 | 59.9kg |
| 歩幅 | 74.25cm |
| 距離 | 3.34125km |
| 歩行時間 | 3007.125秒 |
| 時分秒 | 0:50:07 |
| 消費カロリー | 157.6109391kcal |
| 身長 | 166cm |
| 標準体重 | 60.6kg |
| 歩幅 | 74.7cm |
| 距離 | 3.3615km |
| 歩行時間 | 3025.35秒 |
| 時分秒 | 0:50:25 |
| 消費カロリー | 160.4191838kcal |
| 身長 | 167cm |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 歩幅 | 75.15cm |
| 距離 | 3.38175km |
| 歩行時間 | 3043.575秒 |
| 時分秒 | 0:50:43 |
| 消費カロリー | 163.5160669kcal |
| 身長 | 168cm |
| 標準体重 | 62.1kg |
| 歩幅 | 75.6cm |
| 距離 | 3.402km |
| 歩行時間 | 3061.8秒 |
| 時分秒 | 0:51:01 |
| 消費カロリー | 166.3705575kcal |
| 身長 | 169cm |
| 標準体重 | 62.8kg |
| 歩幅 | 76.05cm |
| 距離 | 3.42225km |
| 歩行時間 | 3080.025秒 |
| 時分秒 | 0:51:20 |
| 消費カロリー | 169.2473738kcal |
歩数4500歩｜身長170cm～179cm
| 身長 | 170cm |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 歩幅 | 76.5cm |
| 距離 | 3.4425km |
| 歩行時間 | 3098.25秒 |
| 時分秒 | 0:51:38 |
| 消費カロリー | 172.4176125kcal |
| 身長 | 171cm |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 歩幅 | 76.95cm |
| 距離 | 3.46275km |
| 歩行時間 | 3116.475秒 |
| 時分秒 | 0:51:56 |
| 消費カロリー | 175.3406747kcal |
| 身長 | 172cm |
| 標準体重 | 65.1kg |
| 歩幅 | 77.4cm |
| 距離 | 3.483km |
| 歩行時間 | 3134.7秒 |
| 時分秒 | 0:52:14 |
| 消費カロリー | 178.5603488kcal |
| 身長 | 173cm |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 歩幅 | 77.85cm |
| 距離 | 3.50325km |
| 歩行時間 | 3152.925秒 |
| 時分秒 | 0:52:32 |
| 消費カロリー | 181.5296569kcal |
| 身長 | 174cm |
| 標準体重 | 66.6kg |
| 歩幅 | 78.3cm |
| 距離 | 3.5235km |
| 歩行時間 | 3171.15秒 |
| 時分秒 | 0:52:51 |
| 消費カロリー | 184.7987663kcal |
| 身長 | 175cm |
| 標準体重 | 67.4kg |
| 歩幅 | 78.75cm |
| 距離 | 3.54375km |
| 歩行時間 | 3189.375秒 |
| 時分秒 | 0:53:09 |
| 消費カロリー | 188.0933906kcal |
| 身長 | 176cm |
| 標準体重 | 68.1kg |
| 歩幅 | 79.2cm |
| 距離 | 3.564km |
| 歩行時間 | 3207.6秒 |
| 時分秒 | 0:53:27 |
| 消費カロリー | 191.132865kcal |
| 身長 | 177cm |
| 標準体重 | 68.9kg |
| 歩幅 | 79.65cm |
| 距離 | 3.58425km |
| 歩行時間 | 3225.825秒 |
| 時分秒 | 0:53:45 |
| 消費カロリー | 194.4769247kcal |
| 身長 | 178cm |
| 標準体重 | 69.7kg |
| 歩幅 | 80.1cm |
| 距離 | 3.6045km |
| 歩行時間 | 3244.05秒 |
| 時分秒 | 0:54:04 |
| 消費カロリー | 197.8464994kcal |
| 身長 | 179cm |
| 標準体重 | 70.5kg |
| 歩幅 | 80.55cm |
| 距離 | 3.62475km |
| 歩行時間 | 3262.275秒 |
| 時分秒 | 0:54:22 |
| 消費カロリー | 201.2415891kcal |
歩数4500歩｜身長180cm～189cm
| 身長 | 180cm |
| 標準体重 | 71.3kg |
| 歩幅 | 81cm |
| 距離 | 3.645km |
| 歩行時間 | 3280.5秒 |
| 時分秒 | 0:54:40 |
| 消費カロリー | 204.6621938kcal |
| 身長 | 181cm |
| 標準体重 | 72.1kg |
| 歩幅 | 81.45cm |
| 距離 | 3.66525km |
| 歩行時間 | 3298.725秒 |
| 時分秒 | 0:54:58 |
| 消費カロリー | 208.1083134kcal |
| 身長 | 182cm |
| 標準体重 | 72.9kg |
| 歩幅 | 81.9cm |
| 距離 | 3.6855km |
| 歩行時間 | 3316.95秒 |
| 時分秒 | 0:55:16 |
| 消費カロリー | 211.5799481kcal |
| 身長 | 183cm |
| 標準体重 | 73.7kg |
| 歩幅 | 82.35cm |
| 距離 | 3.70575km |
| 歩行時間 | 3335.175秒 |
| 時分秒 | 0:55:35 |
| 消費カロリー | 215.0770978kcal |
| 身長 | 184cm |
| 標準体重 | 74.5kg |
| 歩幅 | 82.8cm |
| 距離 | 3.726km |
| 歩行時間 | 3353.4秒 |
| 時分秒 | 0:55:53 |
| 消費カロリー | 218.5997625kcal |
| 身長 | 185cm |
| 標準体重 | 75.3kg |
| 歩幅 | 83.25cm |
| 距離 | 3.74625km |
| 歩行時間 | 3371.625秒 |
| 時分秒 | 0:56:11 |
| 消費カロリー | 222.1479422kcal |
| 身長 | 186cm |
| 標準体重 | 76.1kg |
| 歩幅 | 83.7cm |
| 距離 | 3.7665km |
| 歩行時間 | 3389.85秒 |
| 時分秒 | 0:56:29 |
| 消費カロリー | 225.7216369kcal |
| 身長 | 187cm |
| 標準体重 | 76.9kg |
| 歩幅 | 84.15cm |
| 距離 | 3.78675km |
| 歩行時間 | 3408.075秒 |
| 時分秒 | 0:56:48 |
| 消費カロリー | 229.3208466kcal |
| 身長 | 188cm |
| 標準体重 | 77.8kg |
| 歩幅 | 84.6cm |
| 距離 | 3.807km |
| 歩行時間 | 3426.3秒 |
| 時分秒 | 0:57:06 |
| 消費カロリー | 233.2453725kcal |
| 身長 | 189cm |
| 標準体重 | 78.6kg |
| 歩幅 | 85.05cm |
| 距離 | 3.82725km |
| 歩行時間 | 3444.525秒 |
| 時分秒 | 0:57:24 |
| 消費カロリー | 236.8972069kcal |
歩数4500歩｜身長190cm～200cm
| 身長 | 190cm |
| 標準体重 | 79.4kg |
| 歩幅 | 85.5cm |
| 距離 | 3.8475km |
| 歩行時間 | 3462.75秒 |
| 時分秒 | 0:57:42 |
| 消費カロリー | 240.5745563kcal |
| 身長 | 191cm |
| 標準体重 | 80.3kg |
| 歩幅 | 85.95cm |
| 距離 | 3.86775km |
| 歩行時間 | 3480.975秒 |
| 時分秒 | 0:58:00 |
| 消費カロリー | 244.5820059kcal |
| 身長 | 192cm |
| 標準体重 | 81.1kg |
| 歩幅 | 86.4cm |
| 距離 | 3.888km |
| 歩行時間 | 3499.2秒 |
| 時分秒 | 0:58:19 |
| 消費カロリー | 248.31198kcal |
| 身長 | 193cm |
| 標準体重 | 81.9kg |
| 歩幅 | 86.85cm |
| 距離 | 3.90825km |
| 歩行時間 | 3517.425秒 |
| 時分秒 | 0:58:37 |
| 消費カロリー | 252.0674691kcal |
| 身長 | 194cm |
| 標準体重 | 82.8kg |
| 歩幅 | 87.3cm |
| 距離 | 3.9285km |
| 歩行時間 | 3535.65秒 |
| 時分秒 | 0:58:55 |
| 消費カロリー | 256.1578425kcal |
| 身長 | 195cm |
| 標準体重 | 83.7kg |
| 歩幅 | 87.75cm |
| 距離 | 3.94875km |
| 歩行時間 | 3553.875秒 |
| 時分秒 | 0:59:13 |
| 消費カロリー | 260.2769203kcal |
| 身長 | 196cm |
| 標準体重 | 84.5kg |
| 歩幅 | 88.2cm |
| 距離 | 3.969km |
| 歩行時間 | 3572.1秒 |
| 時分秒 | 0:59:32 |
| 消費カロリー | 264.1121438kcal |
| 身長 | 197cm |
| 標準体重 | 85.4kg |
| 歩幅 | 88.65cm |
| 距離 | 3.98925km |
| 歩行時間 | 3590.325秒 |
| 時分秒 | 0:59:50 |
| 消費カロリー | 268.2870356kcal |
| 身長 | 198cm |
| 標準体重 | 86.2kg |
| 歩幅 | 89.1cm |
| 距離 | 4.0095km |
| 歩行時間 | 3608.55秒 |
| 時分秒 | 1:00:08 |
| 消費カロリー | 272.1748838kcal |
| 身長 | 199cm |
| 標準体重 | 87.1kg |
| 歩幅 | 89.55cm |
| 距離 | 4.02975km |
| 歩行時間 | 3626.775秒 |
| 時分秒 | 1:00:26 |
| 消費カロリー | 276.4055897kcal |
| 身長 | 200cm |
| 標準体重 | 88kg |
| 歩幅 | 90cm |
| 距離 | 4.05km |
| 歩行時間 | 3645秒 |
| 時分秒 | 1:00:45 |
| 消費カロリー | 280.665kcal |
