歩数3000歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。
歩数3000歩の距離・時間・消費カロリー
歩数3000歩｜身長140cm～149cm
| 身長 | 140cm |
| 標準体重 | 43.1kg |
| 歩幅 | 63cm |
| 距離 | 1.89km |
| 歩行時間 | 1701秒 |
| 時分秒 | 0:28:21 |
| 消費カロリー | 64.1489625kcal |
| 身長 | 141cm |
| 標準体重 | 43.7kg |
| 歩幅 | 63.45cm |
| 距離 | 1.9035km |
| 歩行時間 | 1713.15秒 |
| 時分秒 | 0:28:33 |
| 消費カロリー | 65.50657313kcal |
| 身長 | 142cm |
| 標準体重 | 44.4kg |
| 歩幅 | 63.9cm |
| 距離 | 1.917km |
| 歩行時間 | 1725.3秒 |
| 時分秒 | 0:28:45 |
| 消費カロリー | 67.027905kcal |
| 身長 | 143cm |
| 標準体重 | 45kg |
| 歩幅 | 64.35cm |
| 距離 | 1.9305km |
| 歩行時間 | 1737.45秒 |
| 時分秒 | 0:28:57 |
| 消費カロリー | 68.41209375kcal |
| 身長 | 144cm |
| 標準体重 | 45.6kg |
| 歩幅 | 64.8cm |
| 距離 | 1.944km |
| 歩行時間 | 1749.6秒 |
| 時分秒 | 0:29:09 |
| 消費カロリー | 69.80904kcal |
| 身長 | 145cm |
| 標準体重 | 46.3kg |
| 歩幅 | 65.25cm |
| 距離 | 1.9575km |
| 歩行時間 | 1761.75秒 |
| 時分秒 | 0:29:21 |
| 消費カロリー | 71.37289688kcal |
| 身長 | 146cm |
| 標準体重 | 46.9kg |
| 歩幅 | 65.7cm |
| 距離 | 1.971km |
| 歩行時間 | 1773.9秒 |
| 時分秒 | 0:29:33 |
| 消費カロリー | 72.79642125kcal |
| 身長 | 147cm |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 歩幅 | 66.15cm |
| 距離 | 1.9845km |
| 歩行時間 | 1786.05秒 |
| 時分秒 | 0:29:46 |
| 消費カロリー | 74.23270313kcal |
| 身長 | 148cm |
| 標準体重 | 48.2kg |
| 歩幅 | 66.6cm |
| 距離 | 1.998km |
| 歩行時間 | 1798.2秒 |
| 時分秒 | 0:29:58 |
| 消費カロリー | 75.839085kcal |
| 身長 | 149cm |
| 標準体重 | 48.8kg |
| 歩幅 | 67.05cm |
| 距離 | 2.0115km |
| 歩行時間 | 1810.35秒 |
| 時分秒 | 0:30:10 |
| 消費カロリー | 77.301945kcal |
歩数3000歩｜身長150cm～159cm
| 身長 | 150cm |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 歩幅 | 67.5cm |
| 距離 | 2.025km |
| 歩行時間 | 1822.5秒 |
| 時分秒 | 0:30:22 |
| 消費カロリー | 78.93703125kcal |
| 身長 | 151cm |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 歩幅 | 67.95cm |
| 距離 | 2.0385km |
| 歩行時間 | 1834.65秒 |
| 時分秒 | 0:30:34 |
| 消費カロリー | 80.58700125kcal |
| 身長 | 152cm |
| 標準体重 | 50.8kg |
| 歩幅 | 68.4cm |
| 距離 | 2.052km |
| 歩行時間 | 1846.8秒 |
| 時分秒 | 0:30:46 |
| 消費カロリー | 82.09026kcal |
| 身長 | 153cm |
| 標準体重 | 51.5kg |
| 歩幅 | 68.85cm |
| 距離 | 2.0655km |
| 歩行時間 | 1858.95秒 |
| 時分秒 | 0:30:58 |
| 消費カロリー | 83.76893438kcal |
| 身長 | 154cm |
| 標準体重 | 52.2kg |
| 歩幅 | 69.3cm |
| 距離 | 2.079km |
| 歩行時間 | 1871.1秒 |
| 時分秒 | 0:31:11 |
| 消費カロリー | 85.4624925kcal |
| 身長 | 155cm |
| 標準体重 | 52.9kg |
| 歩幅 | 69.75cm |
| 距離 | 2.0925km |
| 歩行時間 | 1883.25秒 |
| 時分秒 | 0:31:23 |
| 消費カロリー | 87.17093438kcal |
| 身長 | 156cm |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 歩幅 | 70.2cm |
| 距離 | 2.106km |
| 歩行時間 | 1895.4秒 |
| 時分秒 | 0:31:35 |
| 消費カロリー | 88.7284125kcal |
| 身長 | 157cm |
| 標準体重 | 54.2kg |
| 歩幅 | 70.65cm |
| 距離 | 2.1195km |
| 歩行時間 | 1907.55秒 |
| 時分秒 | 0:31:47 |
| 消費カロリー | 90.46555875kcal |
| 身長 | 158cm |
| 標準体重 | 54.9kg |
| 歩幅 | 71.1cm |
| 距離 | 2.133km |
| 歩行時間 | 1919.7秒 |
| 時分秒 | 0:31:59 |
| 消費カロリー | 92.21758875kcal |
| 身長 | 159cm |
| 標準体重 | 55.6kg |
| 歩幅 | 71.55cm |
| 距離 | 2.1465km |
| 歩行時間 | 1931.85秒 |
| 時分秒 | 0:32:11 |
| 消費カロリー | 93.9845025kcal |
歩数3000歩｜身長160cm～169cm
| 身長 | 160cm |
| 標準体重 | 56.3kg |
| 歩幅 | 72cm |
| 距離 | 2.16km |
| 歩行時間 | 1944秒 |
| 時分秒 | 0:32:24 |
| 消費カロリー | 95.7663kcal |
| 身長 | 161cm |
| 標準体重 | 57kg |
| 歩幅 | 72.45cm |
| 距離 | 2.1735km |
| 歩行時間 | 1956.15秒 |
| 時分秒 | 0:32:36 |
| 消費カロリー | 97.56298125kcal |
| 身長 | 162cm |
| 標準体重 | 57.7kg |
| 歩幅 | 72.9cm |
| 距離 | 2.187km |
| 歩行時間 | 1968.3秒 |
| 時分秒 | 0:32:48 |
| 消費カロリー | 99.37454625kcal |
| 身長 | 163cm |
| 標準体重 | 58.5kg |
| 歩幅 | 73.35cm |
| 距離 | 2.2005km |
| 歩行時間 | 1980.45秒 |
| 時分秒 | 0:33:00 |
| 消費カロリー | 101.3742844kcal |
| 身長 | 164cm |
| 標準体重 | 59.2kg |
| 歩幅 | 73.8cm |
| 距離 | 2.214km |
| 歩行時間 | 1992.6秒 |
| 時分秒 | 0:33:12 |
| 消費カロリー | 103.21668kcal |
| 身長 | 165cm |
| 標準体重 | 59.9kg |
| 歩幅 | 74.25cm |
| 距離 | 2.2275km |
| 歩行時間 | 2004.75秒 |
| 時分秒 | 0:33:24 |
| 消費カロリー | 105.0739594kcal |
| 身長 | 166cm |
| 標準体重 | 60.6kg |
| 歩幅 | 74.7cm |
| 距離 | 2.241km |
| 歩行時間 | 2016.9秒 |
| 時分秒 | 0:33:36 |
| 消費カロリー | 106.9461225kcal |
| 身長 | 167cm |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 歩幅 | 75.15cm |
| 距離 | 2.2545km |
| 歩行時間 | 2029.05秒 |
| 時分秒 | 0:33:49 |
| 消費カロリー | 109.0107113kcal |
| 身長 | 168cm |
| 標準体重 | 62.1kg |
| 歩幅 | 75.6cm |
| 距離 | 2.268km |
| 歩行時間 | 2041.2秒 |
| 時分秒 | 0:34:01 |
| 消費カロリー | 110.913705kcal |
| 身長 | 169cm |
| 標準体重 | 62.8kg |
| 歩幅 | 76.05cm |
| 距離 | 2.2815km |
| 歩行時間 | 2053.35秒 |
| 時分秒 | 0:34:13 |
| 消費カロリー | 112.8315825kcal |
歩数3000歩｜身長170cm～179cm
| 身長 | 170cm |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 歩幅 | 76.5cm |
| 距離 | 2.295km |
| 歩行時間 | 2065.5秒 |
| 時分秒 | 0:34:25 |
| 消費カロリー | 114.945075kcal |
| 身長 | 171cm |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 歩幅 | 76.95cm |
| 距離 | 2.3085km |
| 歩行時間 | 2077.65秒 |
| 時分秒 | 0:34:37 |
| 消費カロリー | 116.8937831kcal |
| 身長 | 172cm |
| 標準体重 | 65.1kg |
| 歩幅 | 77.4cm |
| 距離 | 2.322km |
| 歩行時間 | 2089.8秒 |
| 時分秒 | 0:34:49 |
| 消費カロリー | 119.0402325kcal |
| 身長 | 173cm |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 歩幅 | 77.85cm |
| 距離 | 2.3355km |
| 歩行時間 | 2101.95秒 |
| 時分秒 | 0:35:01 |
| 消費カロリー | 121.0197713kcal |
| 身長 | 174cm |
| 標準体重 | 66.6kg |
| 歩幅 | 78.3cm |
| 距離 | 2.349km |
| 歩行時間 | 2114.1秒 |
| 時分秒 | 0:35:14 |
| 消費カロリー | 123.1991775kcal |
| 身長 | 175cm |
| 標準体重 | 67.4kg |
| 歩幅 | 78.75cm |
| 距離 | 2.3625km |
| 歩行時間 | 2126.25秒 |
| 時分秒 | 0:35:26 |
| 消費カロリー | 125.3955938kcal |
| 身長 | 176cm |
| 標準体重 | 68.1kg |
| 歩幅 | 79.2cm |
| 距離 | 2.376km |
| 歩行時間 | 2138.4秒 |
| 時分秒 | 0:35:38 |
| 消費カロリー | 127.42191kcal |
| 身長 | 177cm |
| 標準体重 | 68.9kg |
| 歩幅 | 79.65cm |
| 距離 | 2.3895km |
| 歩行時間 | 2150.55秒 |
| 時分秒 | 0:35:50 |
| 消費カロリー | 129.6512831kcal |
| 身長 | 178cm |
| 標準体重 | 69.7kg |
| 歩幅 | 80.1cm |
| 距離 | 2.403km |
| 歩行時間 | 2162.7秒 |
| 時分秒 | 0:36:02 |
| 消費カロリー | 131.8976663kcal |
| 身長 | 179cm |
| 標準体重 | 70.5kg |
| 歩幅 | 80.55cm |
| 距離 | 2.4165km |
| 歩行時間 | 2174.85秒 |
| 時分秒 | 0:36:14 |
| 消費カロリー | 134.1610594kcal |
歩数3000歩｜身長180cm～189cm
| 身長 | 180cm |
| 標準体重 | 71.3kg |
| 歩幅 | 81cm |
| 距離 | 2.43km |
| 歩行時間 | 2187秒 |
| 時分秒 | 0:36:27 |
| 消費カロリー | 136.4414625kcal |
| 身長 | 181cm |
| 標準体重 | 72.1kg |
| 歩幅 | 81.45cm |
| 距離 | 2.4435km |
| 歩行時間 | 2199.15秒 |
| 時分秒 | 0:36:39 |
| 消費カロリー | 138.7388756kcal |
| 身長 | 182cm |
| 標準体重 | 72.9kg |
| 歩幅 | 81.9cm |
| 距離 | 2.457km |
| 歩行時間 | 2211.3秒 |
| 時分秒 | 0:36:51 |
| 消費カロリー | 141.0532988kcal |
| 身長 | 183cm |
| 標準体重 | 73.7kg |
| 歩幅 | 82.35cm |
| 距離 | 2.4705km |
| 歩行時間 | 2223.45秒 |
| 時分秒 | 0:37:03 |
| 消費カロリー | 143.3847319kcal |
| 身長 | 184cm |
| 標準体重 | 74.5kg |
| 歩幅 | 82.8cm |
| 距離 | 2.484km |
| 歩行時間 | 2235.6秒 |
| 時分秒 | 0:37:15 |
| 消費カロリー | 145.733175kcal |
| 身長 | 185cm |
| 標準体重 | 75.3kg |
| 歩幅 | 83.25cm |
| 距離 | 2.4975km |
| 歩行時間 | 2247.75秒 |
| 時分秒 | 0:37:27 |
| 消費カロリー | 148.0986281kcal |
| 身長 | 186cm |
| 標準体重 | 76.1kg |
| 歩幅 | 83.7cm |
| 距離 | 2.511km |
| 歩行時間 | 2259.9秒 |
| 時分秒 | 0:37:39 |
| 消費カロリー | 150.4810913kcal |
| 身長 | 187cm |
| 標準体重 | 76.9kg |
| 歩幅 | 84.15cm |
| 距離 | 2.5245km |
| 歩行時間 | 2272.05秒 |
| 時分秒 | 0:37:52 |
| 消費カロリー | 152.8805644kcal |
| 身長 | 188cm |
| 標準体重 | 77.8kg |
| 歩幅 | 84.6cm |
| 距離 | 2.538km |
| 歩行時間 | 2284.2秒 |
| 時分秒 | 0:38:04 |
| 消費カロリー | 155.496915kcal |
| 身長 | 189cm |
| 標準体重 | 78.6kg |
| 歩幅 | 85.05cm |
| 距離 | 2.5515km |
| 歩行時間 | 2296.35秒 |
| 時分秒 | 0:38:16 |
| 消費カロリー | 157.9314713kcal |
歩数3000歩｜身長190cm～200cm
| 身長 | 190cm |
| 標準体重 | 79.4kg |
| 歩幅 | 85.5cm |
| 距離 | 2.565km |
| 歩行時間 | 2308.5秒 |
| 時分秒 | 0:38:28 |
| 消費カロリー | 160.3830375kcal |
| 身長 | 191cm |
| 標準体重 | 80.3kg |
| 歩幅 | 85.95cm |
| 距離 | 2.5785km |
| 歩行時間 | 2320.65秒 |
| 時分秒 | 0:38:40 |
| 消費カロリー | 163.0546706kcal |
| 身長 | 192cm |
| 標準体重 | 81.1kg |
| 歩幅 | 86.4cm |
| 距離 | 2.592km |
| 歩行時間 | 2332.8秒 |
| 時分秒 | 0:38:52 |
| 消費カロリー | 165.54132kcal |
| 身長 | 193cm |
| 標準体重 | 81.9kg |
| 歩幅 | 86.85cm |
| 距離 | 2.6055km |
| 歩行時間 | 2344.95秒 |
| 時分秒 | 0:39:04 |
| 消費カロリー | 168.0449794kcal |
| 身長 | 194cm |
| 標準体重 | 82.8kg |
| 歩幅 | 87.3cm |
| 距離 | 2.619km |
| 歩行時間 | 2357.1秒 |
| 時分秒 | 0:39:17 |
| 消費カロリー | 170.771895kcal |
| 身長 | 195cm |
| 標準体重 | 83.7kg |
| 歩幅 | 87.75cm |
| 距離 | 2.6325km |
| 歩行時間 | 2369.25秒 |
| 時分秒 | 0:39:29 |
| 消費カロリー | 173.5179469kcal |
| 身長 | 196cm |
| 標準体重 | 84.5kg |
| 歩幅 | 88.2cm |
| 距離 | 2.646km |
| 歩行時間 | 2381.4秒 |
| 時分秒 | 0:39:41 |
| 消費カロリー | 176.0747625kcal |
| 身長 | 197cm |
| 標準体重 | 85.4kg |
| 歩幅 | 88.65cm |
| 距離 | 2.6595km |
| 歩行時間 | 2393.55秒 |
| 時分秒 | 0:39:53 |
| 消費カロリー | 178.8580238kcal |
| 身長 | 198cm |
| 標準体重 | 86.2kg |
| 歩幅 | 89.1cm |
| 距離 | 2.673km |
| 歩行時間 | 2405.7秒 |
| 時分秒 | 0:40:05 |
| 消費カロリー | 181.4499225kcal |
| 身長 | 199cm |
| 標準体重 | 87.1kg |
| 歩幅 | 89.55cm |
| 距離 | 2.6865km |
| 歩行時間 | 2417.85秒 |
| 時分秒 | 0:40:17 |
| 消費カロリー | 184.2703931kcal |
| 身長 | 200cm |
| 標準体重 | 88kg |
| 歩幅 | 90cm |
| 距離 | 2.7km |
| 歩行時間 | 2430秒 |
| 時分秒 | 0:40:30 |
| 消費カロリー | 187.11kcal |
