歩数10000歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。
歩数10000歩の距離・時間・消費カロリー
歩数10000歩｜身長140cm～149cm
| 身長 | 140cm |
| 標準体重 | 43.1kg |
| 歩幅 | 63cm |
| 距離 | 6.3km |
| 歩行時間 | 5670秒 |
| 時分秒 | 1:34:30 |
| 消費カロリー | 213.829875kcal |
| 身長 | 141cm |
| 標準体重 | 43.7kg |
| 歩幅 | 63.45cm |
| 距離 | 6.345km |
| 歩行時間 | 5710.5秒 |
| 時分秒 | 1:35:10 |
| 消費カロリー | 218.3552438kcal |
| 身長 | 142cm |
| 標準体重 | 44.4kg |
| 歩幅 | 63.9cm |
| 距離 | 6.39km |
| 歩行時間 | 5751秒 |
| 時分秒 | 1:35:51 |
| 消費カロリー | 223.42635kcal |
| 身長 | 143cm |
| 標準体重 | 45kg |
| 歩幅 | 64.35cm |
| 距離 | 6.435km |
| 歩行時間 | 5791.5秒 |
| 時分秒 | 1:36:31 |
| 消費カロリー | 228.0403125kcal |
| 身長 | 144cm |
| 標準体重 | 45.6kg |
| 歩幅 | 64.8cm |
| 距離 | 6.48km |
| 歩行時間 | 5832秒 |
| 時分秒 | 1:37:12 |
| 消費カロリー | 232.6968kcal |
| 身長 | 145cm |
| 標準体重 | 46.3kg |
| 歩幅 | 65.25cm |
| 距離 | 6.525km |
| 歩行時間 | 5872.5秒 |
| 時分秒 | 1:37:52 |
| 消費カロリー | 237.9096563kcal |
| 身長 | 146cm |
| 標準体重 | 46.9kg |
| 歩幅 | 65.7cm |
| 距離 | 6.57km |
| 歩行時間 | 5913秒 |
| 時分秒 | 1:38:33 |
| 消費カロリー | 242.6547375kcal |
| 身長 | 147cm |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 歩幅 | 66.15cm |
| 距離 | 6.615km |
| 歩行時間 | 5953.5秒 |
| 時分秒 | 1:39:13 |
| 消費カロリー | 247.4423438kcal |
| 身長 | 148cm |
| 標準体重 | 48.2kg |
| 歩幅 | 66.6cm |
| 距離 | 6.66km |
| 歩行時間 | 5994秒 |
| 時分秒 | 1:39:54 |
| 消費カロリー | 252.79695kcal |
| 身長 | 149cm |
| 標準体重 | 48.8kg |
| 歩幅 | 67.05cm |
| 距離 | 6.705km |
| 歩行時間 | 6034.5秒 |
| 時分秒 | 1:40:34 |
| 消費カロリー | 257.67315kcal |
歩数10000歩｜身長150cm～159cm
| 身長 | 150cm |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 歩幅 | 67.5cm |
| 距離 | 6.75km |
| 歩行時間 | 6075秒 |
| 時分秒 | 1:41:15 |
| 消費カロリー | 263.1234375kcal |
| 身長 | 151cm |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 歩幅 | 67.95cm |
| 距離 | 6.795km |
| 歩行時間 | 6115.5秒 |
| 時分秒 | 1:41:55 |
| 消費カロリー | 268.6233375kcal |
| 身長 | 152cm |
| 標準体重 | 50.8kg |
| 歩幅 | 68.4cm |
| 距離 | 6.84km |
| 歩行時間 | 6156秒 |
| 時分秒 | 1:42:36 |
| 消費カロリー | 273.6342kcal |
| 身長 | 153cm |
| 標準体重 | 51.5kg |
| 歩幅 | 68.85cm |
| 距離 | 6.885km |
| 歩行時間 | 6196.5秒 |
| 時分秒 | 1:43:16 |
| 消費カロリー | 279.2297813kcal |
| 身長 | 154cm |
| 標準体重 | 52.2kg |
| 歩幅 | 69.3cm |
| 距離 | 6.93km |
| 歩行時間 | 6237秒 |
| 時分秒 | 1:43:57 |
| 消費カロリー | 284.874975kcal |
| 身長 | 155cm |
| 標準体重 | 52.9kg |
| 歩幅 | 69.75cm |
| 距離 | 6.975km |
| 歩行時間 | 6277.5秒 |
| 時分秒 | 1:44:37 |
| 消費カロリー | 290.5697813kcal |
| 身長 | 156cm |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 歩幅 | 70.2cm |
| 距離 | 7.02km |
| 歩行時間 | 6318秒 |
| 時分秒 | 1:45:18 |
| 消費カロリー | 295.761375kcal |
| 身長 | 157cm |
| 標準体重 | 54.2kg |
| 歩幅 | 70.65cm |
| 距離 | 7.065km |
| 歩行時間 | 6358.5秒 |
| 時分秒 | 1:45:58 |
| 消費カロリー | 301.5518625kcal |
| 身長 | 158cm |
| 標準体重 | 54.9kg |
| 歩幅 | 71.1cm |
| 距離 | 7.11km |
| 歩行時間 | 6399秒 |
| 時分秒 | 1:46:39 |
| 消費カロリー | 307.3919625kcal |
| 身長 | 159cm |
| 標準体重 | 55.6kg |
| 歩幅 | 71.55cm |
| 距離 | 7.155km |
| 歩行時間 | 6439.5秒 |
| 時分秒 | 1:47:19 |
| 消費カロリー | 313.281675kcal |
歩数10000歩｜身長160cm～169cm
| 身長 | 160cm |
| 標準体重 | 56.3kg |
| 歩幅 | 72cm |
| 距離 | 7.2km |
| 歩行時間 | 6480秒 |
| 時分秒 | 1:48:00 |
| 消費カロリー | 319.221kcal |
| 身長 | 161cm |
| 標準体重 | 57kg |
| 歩幅 | 72.45cm |
| 距離 | 7.245km |
| 歩行時間 | 6520.5秒 |
| 時分秒 | 1:48:40 |
| 消費カロリー | 325.2099375kcal |
| 身長 | 162cm |
| 標準体重 | 57.7kg |
| 歩幅 | 72.9cm |
| 距離 | 7.29km |
| 歩行時間 | 6561秒 |
| 時分秒 | 1:49:21 |
| 消費カロリー | 331.2484875kcal |
| 身長 | 163cm |
| 標準体重 | 58.5kg |
| 歩幅 | 73.35cm |
| 距離 | 7.335km |
| 歩行時間 | 6601.5秒 |
| 時分秒 | 1:50:01 |
| 消費カロリー | 337.9142813kcal |
| 身長 | 164cm |
| 標準体重 | 59.2kg |
| 歩幅 | 73.8cm |
| 距離 | 7.38km |
| 歩行時間 | 6642秒 |
| 時分秒 | 1:50:42 |
| 消費カロリー | 344.0556kcal |
| 身長 | 165cm |
| 標準体重 | 59.9kg |
| 歩幅 | 74.25cm |
| 距離 | 7.425km |
| 歩行時間 | 6682.5秒 |
| 時分秒 | 1:51:22 |
| 消費カロリー | 350.2465313kcal |
| 身長 | 166cm |
| 標準体重 | 60.6kg |
| 歩幅 | 74.7cm |
| 距離 | 7.47km |
| 歩行時間 | 6723秒 |
| 時分秒 | 1:52:03 |
| 消費カロリー | 356.487075kcal |
| 身長 | 167cm |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 歩幅 | 75.15cm |
| 距離 | 7.515km |
| 歩行時間 | 6763.5秒 |
| 時分秒 | 1:52:43 |
| 消費カロリー | 363.3690375kcal |
| 身長 | 168cm |
| 標準体重 | 62.1kg |
| 歩幅 | 75.6cm |
| 距離 | 7.56km |
| 歩行時間 | 6804秒 |
| 時分秒 | 1:53:24 |
| 消費カロリー | 369.71235kcal |
| 身長 | 169cm |
| 標準体重 | 62.8kg |
| 歩幅 | 76.05cm |
| 距離 | 7.605km |
| 歩行時間 | 6844.5秒 |
| 時分秒 | 1:54:04 |
| 消費カロリー | 376.105275kcal |
歩数10000歩｜身長170cm～179cm
| 身長 | 170cm |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 歩幅 | 76.5cm |
| 距離 | 7.65km |
| 歩行時間 | 6885秒 |
| 時分秒 | 1:54:45 |
| 消費カロリー | 383.15025kcal |
| 身長 | 171cm |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 歩幅 | 76.95cm |
| 距離 | 7.695km |
| 歩行時間 | 6925.5秒 |
| 時分秒 | 1:55:25 |
| 消費カロリー | 389.6459438kcal |
| 身長 | 172cm |
| 標準体重 | 65.1kg |
| 歩幅 | 77.4cm |
| 距離 | 7.74km |
| 歩行時間 | 6966秒 |
| 時分秒 | 1:56:06 |
| 消費カロリー | 396.800775kcal |
| 身長 | 173cm |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 歩幅 | 77.85cm |
| 距離 | 7.785km |
| 歩行時間 | 7006.5秒 |
| 時分秒 | 1:56:46 |
| 消費カロリー | 403.3992375kcal |
| 身長 | 174cm |
| 標準体重 | 66.6kg |
| 歩幅 | 78.3cm |
| 距離 | 7.83km |
| 歩行時間 | 7047秒 |
| 時分秒 | 1:57:27 |
| 消費カロリー | 410.663925kcal |
| 身長 | 175cm |
| 標準体重 | 67.4kg |
| 歩幅 | 78.75cm |
| 距離 | 7.875km |
| 歩行時間 | 7087.5秒 |
| 時分秒 | 1:58:07 |
| 消費カロリー | 417.9853125kcal |
| 身長 | 176cm |
| 標準体重 | 68.1kg |
| 歩幅 | 79.2cm |
| 距離 | 7.92km |
| 歩行時間 | 7128秒 |
| 時分秒 | 1:58:48 |
| 消費カロリー | 424.7397kcal |
| 身長 | 177cm |
| 標準体重 | 68.9kg |
| 歩幅 | 79.65cm |
| 距離 | 7.965km |
| 歩行時間 | 7168.5秒 |
| 時分秒 | 1:59:28 |
| 消費カロリー | 432.1709438kcal |
| 身長 | 178cm |
| 標準体重 | 69.7kg |
| 歩幅 | 80.1cm |
| 距離 | 8.01km |
| 歩行時間 | 7209秒 |
| 時分秒 | 2:00:09 |
| 消費カロリー | 439.6588875kcal |
| 身長 | 179cm |
| 標準体重 | 70.5kg |
| 歩幅 | 80.55cm |
| 距離 | 8.055km |
| 歩行時間 | 7249.5秒 |
| 時分秒 | 2:00:49 |
| 消費カロリー | 447.2035313kcal |
歩数10000歩｜身長180cm～189cm
| 身長 | 180cm |
| 標準体重 | 71.3kg |
| 歩幅 | 81cm |
| 距離 | 8.1km |
| 歩行時間 | 7290秒 |
| 時分秒 | 2:01:30 |
| 消費カロリー | 454.804875kcal |
| 身長 | 181cm |
| 標準体重 | 72.1kg |
| 歩幅 | 81.45cm |
| 距離 | 8.145km |
| 歩行時間 | 7330.5秒 |
| 時分秒 | 2:02:10 |
| 消費カロリー | 462.4629188kcal |
| 身長 | 182cm |
| 標準体重 | 72.9kg |
| 歩幅 | 81.9cm |
| 距離 | 8.19km |
| 歩行時間 | 7371秒 |
| 時分秒 | 2:02:51 |
| 消費カロリー | 470.1776625kcal |
| 身長 | 183cm |
| 標準体重 | 73.7kg |
| 歩幅 | 82.35cm |
| 距離 | 8.235km |
| 歩行時間 | 7411.5秒 |
| 時分秒 | 2:03:31 |
| 消費カロリー | 477.9491063kcal |
| 身長 | 184cm |
| 標準体重 | 74.5kg |
| 歩幅 | 82.8cm |
| 距離 | 8.28km |
| 歩行時間 | 7452秒 |
| 時分秒 | 2:04:12 |
| 消費カロリー | 485.77725kcal |
| 身長 | 185cm |
| 標準体重 | 75.3kg |
| 歩幅 | 83.25cm |
| 距離 | 8.325km |
| 歩行時間 | 7492.5秒 |
| 時分秒 | 2:04:52 |
| 消費カロリー | 493.6620938kcal |
| 身長 | 186cm |
| 標準体重 | 76.1kg |
| 歩幅 | 83.7cm |
| 距離 | 8.37km |
| 歩行時間 | 7533秒 |
| 時分秒 | 2:05:33 |
| 消費カロリー | 501.6036375kcal |
| 身長 | 187cm |
| 標準体重 | 76.9kg |
| 歩幅 | 84.15cm |
| 距離 | 8.415km |
| 歩行時間 | 7573.5秒 |
| 時分秒 | 2:06:13 |
| 消費カロリー | 509.6018813kcal |
| 身長 | 188cm |
| 標準体重 | 77.8kg |
| 歩幅 | 84.6cm |
| 距離 | 8.46km |
| 歩行時間 | 7614秒 |
| 時分秒 | 2:06:54 |
| 消費カロリー | 518.32305kcal |
| 身長 | 189cm |
| 標準体重 | 78.6kg |
| 歩幅 | 85.05cm |
| 距離 | 8.505km |
| 歩行時間 | 7654.5秒 |
| 時分秒 | 2:07:34 |
| 消費カロリー | 526.4382375kcal |
歩数10000歩｜身長190cm～200cm
| 身長 | 190cm |
| 標準体重 | 79.4kg |
| 歩幅 | 85.5cm |
| 距離 | 8.55km |
| 歩行時間 | 7695秒 |
| 時分秒 | 2:08:15 |
| 消費カロリー | 534.610125kcal |
| 身長 | 191cm |
| 標準体重 | 80.3kg |
| 歩幅 | 85.95cm |
| 距離 | 8.595km |
| 歩行時間 | 7735.5秒 |
| 時分秒 | 2:08:55 |
| 消費カロリー | 543.5155688kcal |
| 身長 | 192cm |
| 標準体重 | 81.1kg |
| 歩幅 | 86.4cm |
| 距離 | 8.64km |
| 歩行時間 | 7776秒 |
| 時分秒 | 2:09:36 |
| 消費カロリー | 551.8044kcal |
| 身長 | 193cm |
| 標準体重 | 81.9kg |
| 歩幅 | 86.85cm |
| 距離 | 8.685km |
| 歩行時間 | 7816.5秒 |
| 時分秒 | 2:10:16 |
| 消費カロリー | 560.1499313kcal |
| 身長 | 194cm |
| 標準体重 | 82.8kg |
| 歩幅 | 87.3cm |
| 距離 | 8.73km |
| 歩行時間 | 7857秒 |
| 時分秒 | 2:10:57 |
| 消費カロリー | 569.23965kcal |
| 身長 | 195cm |
| 標準体重 | 83.7kg |
| 歩幅 | 87.75cm |
| 距離 | 8.775km |
| 歩行時間 | 7897.5秒 |
| 時分秒 | 2:11:37 |
| 消費カロリー | 578.3931563kcal |
| 身長 | 196cm |
| 標準体重 | 84.5kg |
| 歩幅 | 88.2cm |
| 距離 | 8.82km |
| 歩行時間 | 7938秒 |
| 時分秒 | 2:12:18 |
| 消費カロリー | 586.915875kcal |
| 身長 | 197cm |
| 標準体重 | 85.4kg |
| 歩幅 | 88.65cm |
| 距離 | 8.865km |
| 歩行時間 | 7978.5秒 |
| 時分秒 | 2:12:58 |
| 消費カロリー | 596.1934125kcal |
| 身長 | 198cm |
| 標準体重 | 86.2kg |
| 歩幅 | 89.1cm |
| 距離 | 8.91km |
| 歩行時間 | 8019秒 |
| 時分秒 | 2:13:39 |
| 消費カロリー | 604.833075kcal |
| 身長 | 199cm |
| 標準体重 | 87.1kg |
| 歩幅 | 89.55cm |
| 距離 | 8.955km |
| 歩行時間 | 8059.5秒 |
| 時分秒 | 2:14:19 |
| 消費カロリー | 614.2346438kcal |
| 身長 | 200cm |
| 標準体重 | 88kg |
| 歩幅 | 90cm |
| 距離 | 9km |
| 歩行時間 | 8100秒 |
| 時分秒 | 2:15:00 |
| 消費カロリー | 623.7kcal |
